공지사항
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23.10.10 곽상호 원장 [SNU서울병원 유튜브 LIVE 방송] '테니스 엘보의 재활과 회복' 23.10.10 11:07 268
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2023년 10월 10일 (화) 곽상호 원장이
'테니스 엘보의 재활과 회복' 이라는
주제로 라이브 방송을 진행했습니다^^
실제로 환자분들께서
보조기가 꼭 해야하나
물리치료가 귀찮아서 안하는데 해야하나
운동해서 악화됐는데 계속 운동해도 되나
라고 외래에서 많이 질문한다고 하는데요.
이번 라이브 방송에서 곽상호 원장은
해당 질문에 관해 답변해주었는데요.
보조기도 여러 보조기가 있는데요. 손목 보호대는 오래 착용하면 불편하므로
곽상호 원장은 '반력 보조기'를 추천하였습니다.
비교적 쓰기 편하여 운동 중에도 착용할 수 있다고 하는데요.
'반력 보조기'와 같은 비교적 편한 보조기를 꼭 착용하는 것이 좋다고 합니다!
물리치료는 테니스 엘보 초기에 효과가 좋다고 합니다.
스트레칭을 통해서 요골신경으로 인해 발생하는 통증을 줄여주게 됩니다.
물리치료 역시 초기에 꾸준히 받는 것이 좋다고 합니다!
운동은 배드민턴, 테니스와 같은 반복적 사용을 하는
운동과는 다르게 재활치료와 같은 운동을 말하는데요.
테니스 엘보는 단순한 염증이 아니므로
염증주사만 맞아서 치료가 되지 않습니다.
재활 시 하는 운동은 팔 전체 능력을 향상시키고
변성된 조직을 치유하는데 도움이 된다고 합니다.
이번 LIVE 시간은
테니스 엘보의 재활과 회복을 주제로
원장님과 함께 궁금한 점을 알아보는 시간이었습니다.
원장님은 Q&A시간을 통해서
시청자분들의 궁금한 점에 대해
속 시원하게 답변해주었습니다~!
곽상호 원장의 LIVE방송은
유튜브 채널 SNU서울병원TV에서
다시 시청하실 수 있습니다!
곽상호 원장의
<테니스 엘보의 재활과 회복>
▼다시보기▼
https://www.youtube.com/watch?v=xATNOMZzWVI
