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목·허리 직장인의 고질병...거북목,일자목 T.T 도수치료 괜찮을까? [닥터최의 진료실] 21.08.12 16:29 964
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하루종일 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 이제는 직장인들의 고질병이 되어버린 #거북목 #일자목 ... 하지만 목을 숙일수록 목 뼈가 받는 하중이 점점 늘어나는 점 알고 계셨나요? SNU서울병원 신경외과 최인재 원장에게 질문 해봤습니다! ★질문 골라보기★ 00:00 인트로 00:19 직장인 거북목, 일자목 프로그램을 체계화 하게된 이유? 01:05 고개를 숙일수록 목뼈가 받는 하중은? 02:08 거북목, 일자목 각각 증상과 디스크가 아닌데도 손도 저릴까? 03:29 마사집샵에서 목 마사지... 치료 효과 있을까? 04:07 기능성 베개(경추베개, 거북목 베개)로 치료효과 기대해도 될까? 04:55 그래도 잘 때 거북목, 일자목에 좋은 자세가 있을까? 05:33 거북목, 일자목에 도수치료가 효과 있을까? 06:31 거북목, 일자목의 물리치료와 도수치료...차이는? 07:56 거북목, 일자목 예방법이 있을까?
