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23.10.05(목), 서상교 대표원장 [KBS1]"아침마당"생방송 출연_가을로 떠나기 전, 산행 발 관리 23.10.05 10:27 953
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안녕하세요~!
SNU서울병원입니다.
10월 5일(목),
서상교 대표원장님이
KBS1 아침마당 생방송에 출연했습니다!
오늘의 주제는
'가을로 떠나기 전, 산행 발 관리' 였습니다.
선선한 날씨가 계속되는 가을에
등산으로 인한 발과 발목 부상으로
병원을 찾는 분들이 유독 증가하는데요!
무리하게 산행하다가 발목을 쉽게 접질리고,
골절되거나, 발바닥에 물집이 잡히고,
또 족저근막염이나 봉와직염과 같은 염증이 생겨서
고생하는 경우가 있다고합니다.
가을 산행 전 알아야 하는 질환!
첫번째는
갑작스러운 충격이나 운동으로 인해
발생한 발목 인대의 손상, '발목 염좌' 입니다.
발목염좌는 증상의 정도에 따라 충분한 휴식과 찜질,
부목 고정과 재활 운동 등의 적극적인 치료가 필요하다고 합니다.
두번째 질환은
지속적인 과사용 및 반복되는 자극에 의해
뼈에 스트레스가 쌓이면서 발생한 골절인 '피로 골절' 입니다.
피로골절은 특별한 외상 없이 발생해
인지 및 초기 진단이 어려우므로 증상 의심 시
정밀 검사가 필요하다고 합니다.피로 골절 의심 증상으로는
발의 부종 및 골절 의심 부위를 눌렀을 때 통증이 발생한다고 합니다.
마지막으로 발 건강 지키는 팁도 알려주셨답니다~!
서상교 대표원장님은 오늘
아름다운 계절인 가을에 등산을 즐기다가 생길 수 있는
발과 발목 관련 질환에 대해 자세히 알려주셨습니다.
서상교 대표원장님은
"등산하기 좋은 시기라 당장 이번 주부터
등산 계획하시는 분들 많으실 텐데,우리의 발도 준비가 필요하고, 적응이 필요하다.
가까운 동네 낮은 산이나 둘레길로 워밍업을
하신 후 등산을 시작하시길 바란다." 라는 말씀으로강연을 마쳤습니다.
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SNU서울병원에서도
많은 분들이 방송을
함께 시청해주셨습니다♥
5,6층 병동과 휴게실에서도서상교 대표원장님의 방송을
기다리시는 분들이 많았는데요!
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서상교 대표원장님의
생방송 현장도 담아왔습니다!
오늘 서상교 대표원장님의 강연으로
건강한 등산 수칙들 꼭 준수하여
미리미리 발 손상을 예방하고,
즐겁고, 건강한 가을 보내시길 바랍니다.KBS1 '아침마당' 방송을 통해
다양하고 알찬 강연을 해주신 서상교 대표원장님의
다음 방송 출연도 기대해주세요~!!
