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21.12.1 김대하 원장 [SNU서울병원 유튜브 LIVE 방송] '어깨의 운동 치료 - 스트레칭 운동' 21.12.01 11:00 1,728
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안녕하세요.SNU서울병원입니다!
12월 1일(수) 김대하 원장이'어깨의 운동 치료 - 스트레칭 운동'을 주제로
라이브 방송을 진행했습니다~~
어깨는 치료 후에도 가동범위가 회복되지 않을 수 있어
꾸준한 스트레칭과 운동을 해줘야 하는 부위인데요.
이번 방송에서는 어깨 운동치료 시리즈 3번째로
어깨 스트레칭을 다뤘습니다.
어깨의 스트레칭을 통해 근육의 유연성을 기르고
가동범위 운동을 통해 관절의 움직임을
원활하게 해줄 수 있습니다.
김대하 원장은 운동치료용 베드에서
어깨 스트레칭의 다양한 방법을 직접 시연했는데요.
말로만 들어서는 잘 알기 어려운 원리에 대해
구체적으로 이해할 수 있어 유익한 시간이었습니다.
김대하 원장의 LIVE방송은
유튜브 채널 SNU서울병원TV에서
다시 시청하실 수 있습니다!
김대하 원장의▼다시보기▼
<'어깨의 운동 치료 - 스트레칭 운동'>
https://youtu.be/z5iZsxsZvuU