SNU서울병원 영상
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목·허리 [김승국의 목, 허리] #6 허리 건강을 위해 해야 할 운동 VS 하면 안되는 운동 24.09.20 11:06 251
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9월 20일 (금)
척추전담팀 김승국 원장님이'허리 운동에 있어서 해야 할 운동 VS 하면 안되는 운동'이라는 주제로
SNU서울병원TV 유튜브 LIVE 방송을 진행했습니다.
많은 분들이 허리 통증이 발생했을 때
허리 운동법에 대해 궁금해 하시는데요.
허리 건강을 위해서는 바른 자세, 체중 조절 등 다양한 방법이 있지만
그 방법 중 하나가 바로 올바른 운동입니다!!
그러나 제대로 알 지 못하여 하면 안되는 운동을 하는 경우도 있고
이런 운동이 맞는 운동인지 헷갈려 하는 분들이 많습니다!
허리 건강을 위한 올바른 운동을 이번 김승국 원장의 LIVE를 통해 더 자세히 알아볼까요?!
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허리 건강을 위한 올바른 허리 운동에 대해서 궁금하시다면
이번 방송을 클릭클릭! 시청해주세요!~
