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기타 [요통예방 및 개선 운동]⭐허리 아프신분들 꼭 보세요⭐ 23.01.05 12:05 1,321
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⭐허리 아프신분들 꼭 보세요⭐요통예방 및 통증 개선을 위한 여러 운동법과
잘못된 운동 자세까지 한 번에 보기 쉽게 알려드립니다!✔맥켄지 운동✔브릿지 운동_1~2단계✔데드버그 운동✔사이드 플랭크_1~2단계
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