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스포츠재활 · 도수 척추·관절 통증 관리, 물리치료로 시작하세요 25.08.22 09:00 69
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서울대 의대 졸업 의료진 8명을 포함한 총 18명의 의료진과 함께하는 강서구 SNU서울병원입니다.
1. 물리치료란 무엇인가요?
물리치료는 통증 완화와 기능 회복을 위해 다양한 물리적 자극을 활용하는 재활 치료 방법입니다.
열, 전기, 초음파, 운동 요법 등 여러 치료 기술을 적용하여 손상된 근육과 관절의 회복을 돕습니다.
수술 후 재활뿐 아니라 만성 통증이나 근골격계 질환의 치료에도 효과적입니다.
최근에는 맞춤형 프로그램을 통해 환자 개개인의 상태에 따라 최적화된 치료가 가능해졌습니다.
2. 물리치료의 필요성
현대인들은 오래 앉아 있거나 잘못된 자세, 과도한 근육 사용 등으로 근골격계 통증을 자주 겪습니다.
이로 인해 허리 통증, 어깨 통증, 무릎 통증 등 다양한 문제가 발생합니다.
물리치료는 이러한 통증의 원인을 정확히 파악하고, 비수술적 방법으로 회복을 촉진해 삶의 질을 높이는 중요한 역할을 합니다.
3. 물리치료가 필요한 원인
● 근육 손상 → 스포츠 손상, 사고 등으로 인한 근육 손상 회복 필요
● 관절 질환 → 퇴행성관절염, 어깨충돌증후군 등 만성 관절 통증 완화
● 수술 후 재활 → 수술 부위의 기능 회복과 재손상 방지
● 신경 질환 → 중풍, 신경 손상 등으로 인한 운동 기능 회복 지원
● 잘못된 자세 → 거북목, 일자목 등 현대인들의 자세 교정 목적
4. 물리치료의 주요 방법
물리치료에는 다양한 치료법이 활용됩니다.
온열치료는 근육 긴장을 완화하고 혈류를 개선하며, 전기치료는 통증 완화와 신경 자극에 도움을 줍니다.
초음파치료는 깊은 조직의 염증 완화에 효과적이고, 운동치료는 근력 강화와 관절 움직임 개선에 사용됩니다.
이러한 방법들은 단독 또는 복합적으로 적용되어 환자의 상태에 맞는 최적의 결과를 도출합니다.5. 물리치료 시 주의사항
물리치료를 받을 때는 전문 의료진의 정확한 진단과 처방이 중요합니다.
무리한 운동이나 과도한 자극은 오히려 통증을 악화시킬 수 있습니다.
치료 후에는 충분한 휴식과 적절한 생활습관 관리가 필요하며, 치료 횟수와 기간은 환자 상태에 따라 조정됩니다.6. 물리치료 FAQ
Q. 물리치료는 아픈가요?
A. 대부분의 물리치료는 통증이 거의 없으며, 오히려 통증 완화에 도움을 줍니다.
Q. 치료 기간은 얼마나 걸리나요?
A. 개인의 상태와 질환의 정도에 따라 다르지만, 보통 주 23회, 46주 정도 진행됩니다.
Q. 일상생활은 바로 가능할까요?
A. 네, 대부분의 물리치료는 시술 직후 바로 일상생활이 가능합니다.
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