EXIT

온라인예약신청

항상 최선을 다하는 SNU가 되겠습니다

온라인예약은 병원콜센터 확인전화 후 예약이 정상완료됩니다.

발목안정화밴드운동 > 재활운동

02.333.5151 ENG

재활운동

  • 발목안정화밴드운동 20.04.21 17:47 1,134
  • SNU서울병원에서 제작한 운동법 & 스트레칭 영상입니다. 제목 : 발목안정화밴드운동 1. 밴드를 고정한 후 발등 위로 걸어서 몸 쪽으로 발목을 당긴다. 2. 밴드를 발바닥 위쪽에 걸어서 손으로 잡은 후 밴드를 민다. 3. 밴드를 안쪽에서 바깥쪽으로 고정한 후 바깥쪽으로 발목을 당긴다. 밴드를 바깥쪽에서 안쪽으로 고정한 후 안쪽으로 발목을 당긴다. 

  • 이전글 무릎근력운동 20.04.25
  • 다음글 발목안정화맨몸운동 20.04.21

고객센터(콜센터 운영시간)

02-333-5151

평 일
AM 08:00 ~ PM 06:00
토요일
AM 08:00 ~ PM 01:00
점심시간
PM 01:00 ~ PM 02:00

서울 강서구 발산역 9번 출구에서 200m